بعضی از مواد غذایی نه تنها فایده ای برای بدن ندارند بلکه می توانند زمینه ساز بیماری های جدی شوند. افزودنی ها و مواد شیمیایی سیستم ایمنی را مختل می کنند و مشکلاتی به وجود می آورند.
6 ماده غذایی مضر برای بدن انسان
شکر
شکر به عنوان اولین دشمن سلامتی شناخته شده است که منشا بیماری هایی نظیر دیابت
و چاقی خواهد بود. شکر به کبد، پانکراس و دستگاه گوارش آسیب می رساند. سیستم عصبی
نیز پس از هر بار مصرف شکر لطمه می بیند. اما باید به خاطر داشت که همه انواع شکر
یکسان نیستند. شیرینی طبیعی میوه ها و عسل برای سلامتی مفید است البته به شرط
اینکه به اندازه مصرف شود.
آرد سفید
تاثیرات آرد سفید در بدن شبیه شکر است. آرد سفید عملکرد پانکراس و سطح انسولین
را مختل می کند. در واقع، طی فرایند تهیه این آرد مقدار قابل توجهی از فیبرهای آن
حذف می شود و تقریبا فاقد ارزش غذایی است.
فست فودها
محصولات رستوران های غذای سریع برای سلامتی مضر هستند زیرا مقدار زیادی گوشت
های فرآوری شده (سوسیس و کالباس)، نمک و چربی های اشباع دارند. این غذاها چاقی،
احتمال افزایش فشار خون، اختلالات کبدی و دیگر مشکلات سلامتی را در پی دارند.
متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.
منبع: نوآورد – قدس آنلاین
- ۹۴/۱۱/۱۹