از خودتشخیصی بپرهیزید – نمونه هایی از اشتباه در تشخیص بیماری

برنامه های پزشکی تلویزیون را می بینید و یا مقاله هایی را می خوانید که ببینید چه وجه اشتراکی بین مشکل شما و این گفته ها وجود دارد و بفهمید چه چیزی بیمارتان کرده است. یک بالا و پایین کردن سریع در یک وبسایت پزشکی هم تئوری شما را تائید می کند: (( نوشته نفخ و احساس خستگی! دقیقا همین مشکلی که من دارم ))

پژوهشی نشان داد 35 درصد از بزرگسالان از وب سایت ها و یا نظر دیگران برای تشخیص مشکل شان استفاده می کنند، اما نتیجه گیری براساس چند علامت نامشخص می تواند درمان درست را به تاخیر انداخته و موجب ایجاد ترسی بیخود شود. مثلا احساس خستگی، می تواند علامت هر چیزی باشد، مثلا تا دیروقت بیدار ماندن و در اینترنت سرچ کردن.

هر نگرانی مزمنی باید شما را مستقیما به یک پزشک واقعی ارجاع دهد. دراین فاصله برای این که خیال تان را راحت کنیم، از کارشناسان خواستیم چند حقیقت مهم را درباره بیماری هایی که افراد اغلب فکر می کنند دارند اما معمولا ندارند، بیان کنند.

به پدیده رینود مبتلا شده ام

(( زیرا وقتی در زمستان بیرون هستم، دست هایم یخ زده و بی حس می شوند ))

علت پدیده نورید چه می تواند باشد؟
بی حسی ممکن است یکی از اثرات جانبی دارویی باشد که مصرف می کنید. داروهای خاصی مانند مهارکننده های بتا می توانند موجب انقباض رگ های خونی شوند، همین طور سیگار کشیدن. احتمال دیگری هم که وجود دارد سندرم تونل کارپال، که اعصاب مچ دست را تحت تاثیر قرار می دهد؛ اگر زیاد تایپ می کنید و یا از ابزاری که ارتعاش دارند استفاده می کنید، سندرم تونل کارپال را به عنوان یکی از مخاطرات شغلی مورد بررسی قرار دهید.

اگر واقعا بیماری رینود داشته باشید، دست های تان باید سفید شده و یا حتی کبود شوند و حسی نداشته باشید؛ و با برگشت جریان خون، دست ها شروع به مورمورشدن کرده و یا تیر می کشند. این بیماری که مربوط به گردش خون است، زمانی رخ می دهد که عضلات اطراف رگ ها در انگشتان دست تان (و گاهی در انگشتان پا) جریان خون را محدود می کنند. بیماری ناراحت کننده ای است، اما معمولا بی خطر است.

پوشیدن دست کش های ضخیم؛ مخصوصا در روزهای بسیار سرد می تواند مفید باشد. اما اگر با درد مفاصل هم مواجه هستید، در بافت پوست تغییراتی مشاهده می کنید، احساس خستگی یا ریزش مو دارید، به پزشک مراجعه نمایید.

دچار اختلال وسواس فکری یا عملی هستم
(( زیرا معتاد به شستن دست هایم هستم و ساعت ها برای مرتب کردن کمدم وقت صرف می کنم ))

علت وسواس چه می تواند باشد؟
اگر به شوخی خودتان را کسی خطاب می کنید که فوبیای میکروب دارد و یا به طور غیرعادی تمایل به مرتب کردن وسایل دارید، بعید است که اختلال حادی داشته باشید. تقریبا همه ما تا درجات خفیفی از وسواس را داریم. افرادی که اختلال وسواس فکری یا عملی ندارند، مایلند این جنبه از خودشان را دوست داشته باشند و حتی تقویتش هم می کنند.

اختلال وسواس فکری یا عملی واقعی، بسیار فراتر از یک تمایل برای تمیز نگه داشتن خانه و دست ها می باشد. افراد دارای این اختلال، خودشان را درگیر افکار وسواسی ناخواسته و مکرر می کنند و به انجام کارهای غیرارادی و تکراری می پردازند که تنها برای یک مدت کوتاه و موقتا اضطراب شان را تسکین می دهد.

با وسواس تمیزکاری می کنند، مدام قفل در را چک می کنند، یا شکاف های پیاده رو را می شمارند. بعضی ها هم یک ساعت یا یک روز را در رفتارها یا تفکرات وسواسی می گذرانند. در برخی دیگر هم این بیماری زندگی شان را کاملا فلج می کند.

مبتنلا به روزاسه هستم
(( زیرا وقتی ورزش می کنم، فورا گُر گرفته و صورتم قرمز می شود ))

علت روزاسه چه می تواند باشد؟
هر چند روزاسه بسیار شایع است، اما هر کسی که این علائم را داشت این بیماری را ندارد. بیماری های فراوان دیگری مانند آکنه و جوش، و درماتیت تماسی می توانند علائم مشابهی داشته باشند. قرمزی و حساسیت پوست می تواند نتیجه استفاده افراطی از یک محصول باشد. بیماران زیادی هستند که دلیل قرمزی پوست شان، مراقبت وسواسی از پوست می باشد، مانند زیاد سابیدن پوست.

اگر شما واقعا روزاسه داشته باشید، مثل جوش، دانه های سرسفید یا سر سیاه نخواهید دید و  مثل درماتیت پوستی، خارش شدید نخواهی داشت. روزاسه معمولا با برافروخته شدن یا قرمزی در بخش مرکزی صورت شروع شده و به مرور ممکن است پارگی های مویرگی در سطح پوست ظاهر شوند.

برافروختگی و قرمزی ناشی از روزاسه اغلب با تغییرات دما، هیجانات خاص، و خوردن غذاهای پرادویه و یا نوشیدن الکل ایجاد می شود. هنوز هم مطمئن نیستید که بیماری شما روزاسه است یا نه؟ تمیزکننده صورت تان را عوض کرده و از نوع ملایم و بدون بوی آن استفاده کنید که مرطوب کننده هم باشد، و محصولات ضدچروک حاوی رتینوئید را کنار بگذارید. اگر فایده ای نداشت، باید با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

میگرن دارم
(( زیرا سردردهای وحشتناکی دارم ))

علت میگرن چه می تواند باشد؟
اگر تمام سرتان ضربان دارد، احتمالا این یک سردرد عصبی است. انگار سرتان در حال بهم فشرده شدن است. میگرن معمولا تنها یک طرف سر را تحت تاثیر قرار داده و موجب درد شدید و نبض دار می شود که انجام کارهای روزانه را سخت می کند. حملات میگرن ممکن است همراه با اختلال دید، حالت دل آشوبه، استفراغ، سرگیجه و حساسیت زیاد به صدا، نور، تماس و بو باشند. برخی افراد مبتلا به میگرن، یک یا دو روز پیش از وقوع یک حمله میگرنی، کوفتگی یا گرفتگی گردن و یا میل شدید به غذا را تجربه می کنند.

چه واقعا میگرن داشته باشید و چه نه، شکی نیست که سردردهای بد و وحشتناک می توانند سلامتی تان را مختل کنند. برای ریشه یابی این مشکل، پیشنهاد می کنیم یک دفتر یادداشت برای سردردهای تان داشته باشید.

عوامل بروز سردرد می تواند تغییرات هورمونی (مانند نزدیک شدن به زمان عادت ماهیانه)، ورزش و یا کمبود خواب باشد. غذا هم در این مورد نقش دارد: شکلات و پنیر پرورده می توانند برانگیزنده میگرن باشند.

اگر تکرار سردردهای تان بیشتر شد و یا شدتش افزایش یافت، به پزشک مراجعه کنید تا شاید دارو تجویز کرده و یا توصیه خاصی برای تان داشته باشد.

متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.

منبع: نوآورد - تبیان