پوکی استخوان هم اکنون ده ها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر خود قرار داده است بخصوص افراد بالای ۵۰ سال. این بیماری نیز از برخی باورهای غلط و رایج در امان نمانده است. در اینجا ۶ باور نادرست درباره پوکی استخوان معرفی می شوند.
پوکی استخوان و ۶ باور غلط
پوکی استخوان فرایند طبیعی پیری است
اگرچه پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن به احتمال زیاد زمانی که مسن تر
هستید، رخ می دهد، اما این بیماری فرایند اجتناب ناپذیر پیری نیست. دریافت کلسیم
کافی، ویتامین دی و ورزش مناسب از بروز این بیماری حتی در سنین پایین پیشگیری می
کند.
مردان به پوکی استخوان مبتلا نمی شوند
می توان در واکنش به این ادعا هم بله و هم خیر گفت. زنان بیشتر از مردان مبتلا به
پوکی استخوان می شوند اما مردان هم بی تاثیر از این بیماری نیستند. از هر ۵ مرد آمریکایی یک نفر در سنین بالای ۵۰ سال به این بیماری مبتلا است.
پوکی استخوان بیماری پدربزرگ ها و مادربزرگ ها است
حدود ۹۰ درصد توده
استخوانی افراد در دختران تا ۱۸
سالگی و در پسران تا ۲۰
سالگی تشکیل می شود. در واقع تراکم استخوان در مابقی عمر بستگی به نحوه تشکیل توده
استخوانی در این سنین دارد و خیلی از افراد از جوانی مستعد ابتلا به این بیماری
هستند. توسعه عادات درست تغذیه ای احتمال بروز پوکی استخوان در سنین بعدی را کاهش
می دهد.
استخوان ها تنها با سقوط از ارتفاع می شکنند
اکثر مردم این تصور را دارند در حالی که گاهی اوقات استخوان های ضعیف به راحتی می
شکنند حتی با راه رفتن ساده.
متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.
منبع: نوآورد – آوای سلامتی
- ۹۴/۱۱/۱۰