ایمیل گوگل

ایمیل گوگل
... قسمت بعد با عنوان Your current email address باید آدرس ایمیل فعلی خود (یک ایمیل دیگر غیر از ایمیلی که در حال ساخت آن هستید را وارد کنید). گوگل از این ایمیل برای کمک به حفظ امینت اکانت جیمیل شما و نیز پیدا کردن دوستان و آشنایانی که در ایمیل دیگر با شما در ارتباط بوده اند استفاده می کند.

هر چند در گذشته پر کردن این قسمت بسیار مهم بود و برای مسائلی مانند دسترسی مجدد به ایمیل در صورت فراموش کردن رمز عبور کاربرد داشت اما امروز به علت وجود تلفن های همراه این قسمت از اهمیت پیشین برخوردار نیست و می توانید آن را خالی بگذارید. ...

برای مشاهده متن کامل می توانید به مقاله « ایمیل گوگل» مراجعه نمایید.

تقویت و افزایش اسپرم با این مواد غذایی

جینسینگ
جینسینگ نه تنها به عنوان داروی طبیعی افزایش غرایز جنسی شناخته می شود بلکه بدون شک موثرترین ماده غذایی برای افزایش قدرت و میل جنسی در آقایان است. جینسینگ حاوی آنتی‌اکسیدان و ترکیب محرک قلب است که باعث افزایش قدرت مردها می‌شود. این ماده غذایی سطوح تستسترون را افزایش می‌دهد، جریان خون به عروق اندام‌های تناسلی را افزایش داده و میل جنسی را افزایش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که این گیاه دارویی می‌تواند به عنوان یک راهکار درمانی در درمان اختلالات مردانه در مراقبت‌های جنسی نیز در نظر گرفته شود. اما برای رسیدن به این تأثیرات جینسینگ مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می‌شود. بهتر است با دکتر یا عطار در خصوص میزان و روش مصرف آن بر طبق نیازتان مشورت کنید.

متن کامل مقاله در «بهترین غذاها برای افزایش اسپرم»

منابع مقاله: دکتر سلام – تبیان

خواص عسل برای سلامتی

عسل و مقابله با پیری
آنتی اکسیدان های موجود در شیر بادام و عسل قدرت کاهش اثرات منفی رادیکال های آزاد را دارند. باید بدانید که رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که روند پیری پوست و دیگر ارگان ها را سرعت می دهند و تنها با سلاحی مانند آنتی اکسیدان ها می توان با آن ها مقابله کرد. ترکیب شیر بادام و عسل از دوره باستان به عنوان اکسیر جوانی استفاده می شود که قادر است بدن را به خوبی تغذیه کرده و شرایط پوست را بهتر کند.

ادامه مطلب در «خواص عسل برای مقابله با پیری و بیماری ها»

منبع: تبیان

خواص آووکادو برای سلامتی

آووکادو باعث کنترل قند خون می‌شود
مقاومت بدن به هورمون انسولین باعث تثبیت طولانی مدت سطح قند خون بدن شده و به مرور منجر به بروز بیماری دیابت می‌شود. معمولا به بیماران دیابتی توصیه می شود میزان قند مصرفی خود را به 60-45 گرم در هر وعده غذایی محدود سازند. این در حالی است که یک عدد آووکادو بزرگ تنها حاوی 7 گرم کربوهیدرات است و مصرف آن مشکلی برای کنترل قند خون ایجاد نمی کند.

علاوه بر این آووکادو به دلیل برخورداری از مقادیر سرشار چربی‌های اشباع نشده تک واحدی مقاومت بدن نسبت به هورمون انسولین را کاهش داده و خطر ابتلا به دیابت را به شکل قابل توجهی پایین می آورد و حتی در صورت ابتلا به بیماری نیز، مانع از افزایش ناگهانی سطح قند خون بعد از خوردن غذا می شود و کنترل بیماری را آسان‌تر می‌کند. از آنجا که آووکادو هضم غذا را آسان می‌کند، کنترل سطح قند خون را برای بدن شما ممکن می‌کند و از این بیماری شایع نجات‌تان می‌دهد.

متن کامل این مطلب در مقاله «فواید درمانی آووکادو» قابل مشاهده است.

روش پخت فلافل

طرز تهیه فلافل لبنانی
فلافل یک نوع غذای لبنانی است که برای افراد گیاهخوار غذای مناسبی می باشد. این غذا به علت داشتن حبوبات به خصوص نخود ، پروتئین را در حد کافی و نیاز بدن تامین می کند. نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد. فیبر محلول مانند یک برس زبر، سیستم گوارشی را پاک می کند. این نوع فیبر، گلوکز (قند) و کلسترول خون را کاهش می دهد. همچنین نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم می کند.

در این بخش طرز تهیه فلافل لبنانی و مواد لازم برای تهیه این نوع غذای خوشمزه را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. در طرز تهیه این نوع غذا می توانید سبزی های موجود در این غذا را بخار پز کنید.

گزیده ای از مقاله «طرز تهیه فلافل لبنانی و فلافل خوزستانی و فلافل بندری»

منبع: تبیان

روش پخت قورمه سبزی

آشنایی با روش تهیه خورش قورمه سبزی با مرغ (برای چهار نفر)

2 عدد ران مرغ - یک کیلوگرم سبزی قورمه پاک نکرده (تره، جعفری، کمی شنبلیله و گشنیز و در صورت وجود اسفناج) - 3 قاشق غذاخوری لوبیا قرمز - 4 عدد لیمو امانی - یک قاشق غذاخوری گرد لیمو - نمک و فلفل به میزان لازم - یک قاشق مرباخوری آرد گندم - یک عدد پیاز متوسط - 2 فنجان روغن

لوبیا شسته شده، کمی نمک و 5-4 لیوان آب را برای مدت 4-3 ساعت می‌پزیم تا لوبیا کاملاً پخته شود و نصف بیشتر آب آن نیز تبخیر شود. سبزی قورمه را پاک کرده، شسته، کاملاً ریز خرد می‌کنیم. (برای اینکه سبزی قورمه خوب خرد شود ولی له نشود بهتر است سبزی‌های شسته شده را در یک کیسه پارچه ای ریخته ...

ادامه مطلب در «آشنایی با طرز تهیه قورمه سبزی»

منبع: تبیان

غذاهای عضله ساز

تخم مرغ منبع فوق العاده پروتئین
سفیده تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین است. در واقع، تخم مرغ حاوی پروتئینی با کیفیت بالا  برای بهبود عضلات و ساخت و ساز  بدن است. همچنین دارای مواد معدنی با ارزشی مانند کلسیم، روی و آهن می باشد. زرده تخم مرغ نیز  منبعی غنی از ویتامین ها نظیر A، E، K  و طیف وسیعی از ویتامین B مانند B12، ریبوفلاوین و اسید فولیک است.

متن کامل در: غذاهای عضله ساز

منابع: علم ورزش

خواص روغن آووکادو

روغن آووکادو و افزایش تولید کلاژن
روغن آووکادو حاوی نوعی استروئید طبیعی به نام «استرولین» است که می تواند به افزایش تولید کلاژن کمک کرده، پوست را نرم و لطیف کند و لکه های پوستی ناشی از افزایش سن را کمرنگ کند. روغن آووکادو همچنین سرشار از لسیتین است؛ لسیتین نوعی چربی است که به دریافت مستقیم مواد مغذی از جریان خون و تغذیه لایه های عمیق تر پوست کمک می کند.

منبع متن: فواید روغن آووکادو

آزمون شخصیت شناسی آنلاین

تست شخصیت MBTI
تست شخصیت MBTI که به آن آزمون شخصیت مایرز-بریگز نیز گفته می شود و در واقع MBTI مخفف آن است، تست شخصیتی است که از روی نظریه تیپ های شخصیت کارل گوستاو یونگ ایجاد گردیده است. این آزمون نخستین بار توسط کاترین کوک بریگز و دخترش ایزابل بریگز مایرز در طی جنگ جهانی دوم طراحی و ایجاد شد و هدف آن مشخص نمودن مناسب ترین کار برای زنان شاغل در صنایع نظامی بود. این تست شخصیت هر چند در آغاز نسبتا ابتدایی و ساده بود اما به تدریج کامل تر و دقیق تر شد تا اینکه در سال ۱۹۶۲ با عنوان آزمون شخصیت مایرز-بریگز منتشر گردید.

این متن بخشی از مقاله «انواع تست شخصیت تصویری و آنلاین» می باشد.

سوال (آزمون) هوش آنلاین

نمونه سوالات تست هوش
اگر شما تا کنون تست هوش یا آزمون آی کیو نداده اید برای آشنایی شما با نوع سوالات تست هوش در ادامه چند سوال نمونه ای که بسیار شبیه به سوالات آزمون های استاندارد هوش و محاسبه آی کیو هستند، ذکر گردیده است تا اگر قصد دارید به علل مختلف در آینده تست بدهید شناخت کلی با نوع سوالات داشته باشید و نیز اگر کودک شما می خواهد در مدرسه تست هوش بدهد یا در آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان شرکت نماید، بتوانید به او برای موفقیت در آزمون کمک کنید.

برای مشاهده متن کامل می توانید به مقاله «تست هوش آنلاین» مراجعه نمایید.